Formations en ligne sur une plateforme où chaque chapitre est délivré progressivement pour une intégration qui respecte les besoins de temps pour mettre cela en pratique dans le quotidien.
Art de la Pause
Formation en ligne pour repérer les mécanismes du stress et mettre en place à différents niveaux dans sa vie et sa manière de vivre des mesures de prévention ou de récupération. Ce "Pauser" est un Art. Cela s'apprend.
Par: MarieJosee /
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Apprendre à se Relaxer
Formation en ligne de 10 semaines pour apprendre les techniques de base de relaxation et de respiration à utiliser au quotidien.
Par: MarieJosee /
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