Corps & Conscience

La grossesse est un moment particulier de la vie. Comment fait pour que cela se passe au mieux, pour le bien-être de tous? Ces moments autour de la naissance sont essentiels pour la croissance d'un être en devenir, mais aussi pour la futur maman, pour la famille déjà existante et pour le couple.

Reprendre en main sa grossesse

• Comment être à l'aise avec sa grossesse?
• Comment créer chaque grossesse au-delà des idées toutes faites du corps médical, de femmes de la famille et des expéreicnes personneslles des amies?
• Comment rendre l'accouchement plus aisé?
• Comment intégrer le futur papa dans cette aventure?
• Comment mieux récupérer après l'accouchement?
• Comment rendre l'allaitement plus facile?
• Et surtout comment avoir un bébé serein parce que je le suis?
• Comment traiter le baby blues?

Pourquoi ce moment est-il précieux?
Son attente et sa naissance vont conditionner la vie du petit, et largement modifier celle de sa mère et du couple parental. Et probablement la fratrie.

Aux stress habituels de la vie se surajoutent ceux de cette naissance et des conditions qui l'entourent. Et parfois de manière dramatique d'autant plus que la future maman est sur des sensibilités plus marquées.

Il peut y avoir aussi des deuils, des séparations, des abus au milieu de tout cela dans ce passage de vie de manière assez fréquente. Et s'impose aussi le besoin de se sevrer de produits toxiques si la mère en est consommatrice.

C'est un moment que l'on considère comme normal, mais la maman a besoin d'être chérie. Cela s'en ressentira sur le tempérament de l'enfant, ses réactions, son ouverture au monde. En tout cas, plus elle l'est, plus équilibré ce sera pour l'enfant, la dyade mère-enfant et la place du père.

L'intérêt de prendre soin de soi

1/Je propose des séances de Bars® d'une heure très adaptées à la femme enceinte. 32 points sont délicatement tenus sur la tête pour libérer les tensions psychiques et physiques. Des discussions sont possibles pour faciliter la façon de voir les choses et trouver une posture plus bénéfique et aidante pour soi.

• Diminution des angoisses 
• Libération des mémoires d'autres accouchements
• Accouchement avec plus d’aisance
• Sérénité pour le bébé
• Couple plus uni après l’accouchement
• Récupération plus rapide
• Évitement du baby blues
• Confiance en soi pour l'accouchement et pour l’allaitement

2/ Je propose également des séances de Shiatsu adaptées aux femmes enceintes pour soulager les tensions et se détendre.

3/ Quand les futures mamans ne peuvent pas se déplacer, je fais des séances à distance.

• avec la Méthode des 2 Points. C'est utile pour les inconforts et les craintes quant à l'accouchement à venir.
• en coaching téléphonique, pour la relaxation, la respiration, le stress.

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Parentalité Faciliter la vie de parents

Je voudrais poser ici 3 aspects que j'utilise régulièrement dans ma pratique et qui peuvent servir aux parents: l'utilisation de la pratique des Bars® par les parents, donner aux parents certaines clés pour apprendre aux enfants à se repérer dans la vie et y être bien, et décoder des Chartes de Vie pour mieux connaître son enfant.

1J'ai déjà évoqué les Bars®, des points antistress sur la tête. Ils sont utiles sur plus d'un point après la naissance.

1/ Ils peuvent calmer et libérer les stress d'un enfant quelque soit son l'âge. Le faire régulièrement est un cadeau à lui faire et à se faire. Sérénité et créativité seront au Rdv. Je l'ai fait sur des jeunes enfants anxieux et aussi avec des ados en crise. Cela a ramené un climat plus tranquille dans la famille et apporté un véritable soutien à l'enfant. Les parents peuvent apprendre à faire les points de base et seront dans leur rôle de parent nourricier et attentif.

2/ Cela peut-être appris dans la famille, les enfants peuvent apprendre à le faire. Ils sont excellents et adorent rendre service et faire du bien. Cela amène un climat très agréable dans la famille, d'attention, de soin, de détente, de partage.

3/ Si les parents ont appris à faire les Bars® pour leurs enfants, ils peuvent aussi se les donner entre eux et éviter ainsi l'accumulation de stress. Cela rapproche les parents et soude le couple qui parfois est mis à mal par le rôle parental. Il faut se rendre compte qu'on a beaucoup parlé du burn-out au travail, et que maintenant, on parle du burn-out des jeunes parents. Les structures familiales et les rythmes sociétaux laissent les parents seuls devant des montagnes de choses à faire et peu de temps pour se récupérer et se reposer.

4/ Certains parents ont la dure responsabilité d'enfants handicapés. Mon expérience avec les Bars® m'a montré que cela pouvait être un excellent  soutien autant pour des enfants handicapés physiques confrontés à leurs limites et à leur anxiété, qu'à des enfants autistes qui s'apaisent et s'ouvrent.

Tous les temps pris pour aider l'autre à maintenir son équilibre sont des temps gagnés sur les difficultés évitées. C'est un vrai investissement pour la famille et chacun de ses membres. Une sorte d'action de prévention et on sait bien qu'il vaut mieux prévenir que guérir. Cela prend moins de temps et dégage moins de souffrance.

Il est bien entendu que le rôle de parent peut nécessiter bien autre chose que des points tenus sur la tête. Et pourtant, c'est une riche idée que de le faire, car c'est quelque chose que vous pouvez faire quand les besoins s'en présentent, ponctuellement ou régulièrement. C'est tellement plus confortable, écologique et aussi plus économique que de prendre Rdv chez un thérapeute. Il ne s'agit pas de remplacer un thérapeute, mais de faire ce qu'il ne peut pas faire: être là quand c'est nécessaire. 10 minutes d'attention peuvent endiguer les flots des émotions avant que cela ne devienne trop difficile parce que cela c'est accumulé et a débordé.

2Les facilitations

Les enfants apprennent des parents ce qu'est la vie et comment se positionner sur les relations, les situations, l'avenir, le passé, le présent.
Quand vous êtes alignés avec vous, en accord, en conscience, votre enfant le sera aussi car il va apprendre de vous. Qu'avez-vous appris de vis parents? Qu'avez-vous envie d'apprendre encore sur la vie? Nous-mêmes, nous avons appris en regardant, en imitant.  Est-ce que cela a bien marché pour vous? Qu'auriez-vous aimé avoir comme conseils pour que la vie semble plus simple ou plus fun?

Je propose des rencontres autour de 10 clés essentielles (page en cours de création). Ce que vous apprendrez, vos enfants l'apprendrons.
Rencontres avec d'autres parents, rencontres individuelles, rencontres en famille pour se faciliter la vie.

3 Le Human Design

Pour résumer, il est possible de créer une Charte de Vie pour quelqu'un sur la base de ses coordonnées de naissance. Cette Charte montrera qui est cette personne au-delà de son éducation et de sa culture. Sa sensibilité, son énergie, sa façon de réagir et d'agir.
Il est possible d'en faire un pour son enfant pour mieux le connaître et l'aider à être lui-même, avec quelques repères bons à respecter et avec moins de projections en relation avec sa propre expérience d'enfant.

Un parent qui a ses points de repère avancera moins à tâtons. Il risque bien d'y gagner en confiance et en tranquillité.

Il est aussi proposé au parent de faire le sien. Il comprendra mieux ce que cela représente pour son enfant. Mais, surtout, il est possible de faire une Charte Comparée avec les 2 Chartes et voir quels sont les points forts de la relation et les points où il faut être attentif. Il y a souvent des oppositions et une dominance de l'un sur l'autre et le savoir permet d'éviter ainsi de trop nombreuses frictions dues à des incompréhensions et à une mauvaise connaissance de soi et de l'autre. Les points positifs sont de la complémentarité et les points de similarité. Sans vous faire perdre votre intuition et voter libre arbitre, cela donne des repères. C'est toute la différence entre faire une randonnée avec carte ou sans carte...