35
€
Conférence
- Séance en présentiel.
Relâcher le Stress: Introduction à Access Bars
Programme détaillé Objectifs - Contenu - Méthode - Public
Objectifs
Public
Contenu
Méthodes Pédagogiques
Objectifs
Découvrir quelques outils d'Access Consciousness® comme moyen de gérer le stress en changeant de posture et de regard sur ce qui se passe.
A l'issue de la session, vous saurez pratiquer quelques points importants des Access Bars® pour soi ou pour votre entourage et vous connaîtrez quelques clés essentielles qui permettent de prendre du recul dans tout type de situation.
Public concerné
Pour les personnes qui veulent:
- découvrir les Bars d'Access®
- gérer leur stress de manière simple avec des "outils" à utiliser simplement.
- aider leur entourage qui est stressé: les enfants, les ados, son conjoint, ses parents ou amis
Contenu de la formation
Une présentation d'Access Consciousness® et de ses principes fondateurs.
Quelques outils qui permettent de changer de points de vue pour générer plus d'aisance:
- Poser des questions ouvrantes clés
- S'expanser
- Le mantra d'Access Consciousness®: "Tout de la vie me vient avec facilité, joie et gloire®", et on traduit "gloire" comme étant exubérance et abondance
- Un mini échange de Bars® qu'il est possible de reproduire à loisir sur soi ou sur les autres
Méthodes pédagogiques
La manière est interactive:
Il y a alternance entre
- présentation des principes et clés à utiliser,
- des propositions d'utilisations
- et des applications directes sur ce que les personnes apportent au travers de leurs questions.
Les Access Bars® seront concrètement pratiquées en binôme avec un échange. Une personne est débout derrière l'autre personne assise en lui posant les mains sur la tête.
Sur la base du manuel du cours.
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