Pour faire les Bars d'Access, les doigts sont posés sur des points précis de manière symétrique. Cela réveille des barres de mémoire qui contiennent notamment des souvenirs conscients ou inconscients qui sont polarisés positivement ou négativement. Les doigts abaissent ces charges sur le plan mental et donc sur le plan physique également car ils ne sont pas séparés. Ces charges amènent de la tension et du stress, même quand cela semble positif. Cela correspond à nos histoires personnelles, celles de nos lignées familiales, de notre culture et de l'histoire de l'humanité avec tous les conditionnements que cela apporte. Qui nous a dit que quelque chose était positif ou négatif? Bien des choses seraient plus simples s'il n'y avait pas ces jugements. C'est d'ailleurs le propos des enseignements d'Orient et du Mindfullness, de la Pleine Conscience.
La Présence sans jugements.
La sérénité, la paix.
Plus de paix en soi et dans son corps par ricochet. Ou inversement, peu importe. Si le corps se détend, l'esprit se détend aussi.
Access Bars est une forme de relaxation. Les personnes le ressentent. Certaines douleurs se libèrent, des tentions se dissipent, il y a un sentiment de relaxation et de tranquillité. D'ailleurs souvent les personnes parlent en début de séances et ensuite, il n'y a plus rien à dire. Il y a un état modifié de conscience qui s'installe. D'ailleurs des études ont été faites par Jeffrey Fannin, un neuroscientifique qui étude le cerveau des méditants depuis des années. Une heure d'Access Bars apporte le même changement au niveau du cerveau que des heures de méditation. On parle de cohérence cérébrale. Après une séance, certains événements sont vécus différemment. Ils sont encore présents et vécus avec un autre regard, moins de réaction, moins de tension, voire plus du tout. Cela modifie la conscience et le niveau de stress.
Sur les images du Bio-Well, on peut aussi le voir:
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Marie-Josée