EFT ou Emotional Freedom Technique Pratiques d'auto-tapping sur des points d'acupuncture

Les troubles énergétiques, le corps, les émotions et les pensées sont intimement liés.
Par des petits tappings, on rééquilibre le tout.

Les stress s’enregistrent dans le corps, notamment dans les méridiens et créent tous leurs cortèges de douleurs, de déséquilibres physiques, de difficultés émotionnelles et de représentations mentales. On pourrait comparer les méridiens à des cours d'eau. Quand la circulation est fluide, l'écologie est au mieux avec ses systèmes de régulation. Quand il y a un barrage, d'un côté, c'est inondé, de l'autre , c'est sec. L'équilibre naturel est perturbé. Dans notre corps, c'est pareil, et les perturbations se reflètent au niveau du fonctionnement des organes et des douleurs physiques ou psychiques.

Par les « techniques méridiennes », notamment l’EFT, il est possible de défaire les nœuds sur tous ces plans et de libérer les mémoires tensionnelles inscrites dans le corps, par une écoute de soi et des automassages, ou auto-tapping. Il s'agit de routines simples à mettre en œuvre. Une fois intégrées, elles peuvent être pratiquées de manière autonome pour soi et autour de soi.

Certains stress et difficultés plus complexes peuvent nécessiter un accompagnement.

L'EFT est une aide précieuse pour :

  • Toutes formes de stress, quelque soit l’âge,
  • Le traitement des douleurs physiques et émotionnelles,
  • Pour soulager les émotions associées à une maladie, leurs causes ou conséquences
  • Pour libérer les tensions associées aux problèmes de poids et à l’arrêt du tabac, leurs causes ou conséquences.

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Quelques applications

Arrêter de fumer

Ce Tapping va être utilisé:

  • quand on a envie de fumer pour baisser l'envie
  • quand on a craqué et que l'on se sent coupable
  • sur les peurs associées à l'arrêt du tabac (peur de grossir, de ne pas y arriver, etc.)
  • sur les stress que l'on traverse habituellement en prenant une cigarette
  • sur les habitudes gestuelles
  • sur la contenance que cela permet en société, etc.

 

Cela peut être fait en individuel ou en groupe.

Les douleurs

Elles sont d'origines multiples et souvent complexes. Une douleur physique peut s'associer à une émotion, à une mémoire, à la représentation que l'on s'en fait et à un blocage énergétique dans les méridiens. Et souvent, les personnes ont suivi de nombreux bilans et traitements sans résultats.

Il est intéressant de pratiquer l''EFT qui va impacter ces différents aspects de la douleur et donner des résultats parfois bien surprenants.

Cela peut se faire en lien plus de ses traitements habituels et ne dispense pas de voir son médecin.

L’utilisation de l'EFT se fait dans certains Centres anti-douleurs en France et dans d'autres pays.

Cela peut être fait en individuel ou en groupe.

Le type de séance

  • Séances individuelles
  • En groupe
  • Sur un processus plus long, à ou définir ensemble

Tarifs & Lien de contact

Une séance d'une heure: 60€

Pour un premier entretien, n'hésitez pas à

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Lieux

  • en présentiel surtout
  • à distance si nécessaire en visio
  • en intervention dans des associations sur demande avec des conférences-ateliers,  en regard des questionnements des personnes présentes.

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